剖腹产后首先可以吃老母鸡或者喝乌鸡汤比较补气血，可以将老母鸡和桂圆、枸杞子、莲子、大枣等一同煮炖，肉和汤对产妇的气血补充都非常有益。
其次，可以将菠菜、干豆腐放在一起炒，因为菠菜的营养价值比较丰富，而且干豆腐还有蛋白质，可以补血生血，非常适合产后的产妇食用。
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