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头发油脂分泌过多怎么办？

头发油脂分泌过多，一天洗一个头，才清爽一直存在

提问时间：2020-02-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化，而油炸等刺激性食物就不要再吃了指导意见最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂

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