三岁宝宝便秘怎么办

纠正便秘，可以注意以下几点：每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

香蕉冰粥：将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

红薯粥：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。

常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。