请问，我每次月经来之前一个星期就开始头疼，半个月后

问题分析：你好，根据你的描述你月经来潮前有头疼现象，这个也是痛经表现，如果要推迟月经，那最好是现在开始服用短效避孕药，待考试结束停药，一般停药后一周左右月经来潮。

意见建议：建议你在月经来潮前与月经来潮时注意休息，不能熬夜与劳累，要放松心情，避免精神紧张，同时要注意个人卫生与保暖，避免冷刺激，饮食也要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。