问患者提问

睡不着觉睡觉容易出汗什么原因

我晚上睡不着，睡觉的时候会出汗。一直失眠。我想知道这是怎么回事？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上睡不着，睡觉的时候容易出汗应该是因为作息时间不规律，还需要观察一段时间。睡眠障碍是当今困扰人们的问题之一。平时要进行自我调整，放松身心，适量运动，规律作息。

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