自诉中老年人，而足底及后跟处疼痛，需要结合实际情况考虑，是否退行性改变引发。像你诉说的情况，如果是退行性改变，需要平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，外擦药酒或结合中医理疗措施，才能好转。
建议你结合实际情况考虑。
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