婴儿到底要不要补充鱼肝油呢？可以吃点的呀，反正吃了都放心

鱼肝油的最佳服用时间是上午奶后半小时到1个小时，避免空腹服用，以免引起肠胃不适，也不能跟钙同时服用，会影响吸收。

晒太阳也是维生素D的来源之一，冬天阳光不足，宝宝衣服穿的比较多，维生素D摄取量少，这个季节要增加鱼肝油的服用量；

夏天在保证晒太阳足够的情况下可以适当减少服用量。