听说适量吃豆腐对身体有益，多吃则有害，请问豆腐每天

病情分析：你好，一般一天摄取2块豆腐即可,但也不建议天天吃。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。意见建议：因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐；

脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。