健康指导：您好：指甲是人体健康的窗户，居于人体的最远端，对人体的气血变化比较敏感，您的情是缺乏营养素锌表现出来的症状。
建议您，不要偏食，适当多吃结果类食物，少吃辛辣食物。少吃垃圾食品，就可以慢慢的改善过来。
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