肩膀上举有明显的酸痛感

经常性的坐着平时肩部用到很多，容易产生劳损，轻微的肩周炎的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。偶尔不适的话，也可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤等造成的。平时要注意肩部的保暖，注意适当的活动。

晚上睡觉的时候防止经常性的压着胳膊睡觉。