减肥后暴饮暴食

吃，不仅是因为身体的饥饿，更多的是因为情感的饥渴。通过吃，我们可以回到小时候，获得暂时的安全和稳定感，自我满足，自我抚慰，缓解焦虑和紧张，恐惧和孤单。

减肥，可能是对于自己形象难以接受，期望更加完美？减肥和暴食之间，情绪反复激荡，也反应了内心和虚无和无助。这样的情形，多半来自成长经历和家庭环境的影响，尤其涉及到和父母的情感关系状态。

可以尝试觉察和管理自己的情绪，通过言语表达和交流，向自己的朋友寻求情感支持和陪伴。吃还是不吃，不是问题。如何面对和父母的心理分化，尝试独立和自主，也开始对自己负责，可能是你需要思考的？