女人怎么保护子宫

女性保护子宫，首先要作息时间规律，避免熬夜。平时要戒烟、戒酒，饮食上忌食辛辣刺激的食物。腌制品以及熏烤类也要少吃。

平时要注意外阴清洁，减少妇科炎症。勤换内裤，内裤清洗后一定要放在阳光下晒干，阳光中的紫外线能够达到杀菌的作用。已婚女性在性生活前后，要注意生殖器的清洗。

每年做一次妇科的常规体检，有异常情况再做进一步的检查。