鸡蛋能跟红薯一起吃吗？以前每个人都说吃红薯可以促进肠胃消化和促进新陈代谢。

鸡蛋是可以和红薯一起吃的，因为都含有丰富的营养，特别是鸡蛋里面还有蛋白质，而蛋白质又是人体必需的元素之一，其中的含量决定于营养价值，可以修复肝功能受损，可以促进人体吸收，加强新陈代谢，还可以提高人体免疫力这些都是很有帮助的，所以一起吃是没有问题的，只要不混搭一些生冷食物就好了。