胃强脾弱的人多会出现容易饥饿的情况,吃的比较多但体型却很消瘦,而且餐后脘腹胀满,不易消化。也有人会出现大便不成形、体倦乏力的现象。
当出现胃强脾弱时,通过饮食来进行调理,平时需注意多加休息,控制进食量,少食多餐,可适当吃一些如山药、大枣以及南瓜之类具有调理脾胃效果的食物;
注意戒烟戒酒,同时也应注意劳逸结合,平时需注意适度锻炼来增强身体抵抗力。
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