请问有什么可以抗氧化与缓解衰老的食物可以治疗吗？

红枣被誉为“活维生素丸，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E(有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延缓和逆转皮肤的衰老。

俗话说得好“一日吃仨枣，终身不显老。