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喝什么可以预防便秘

吃什么能预防便秘?。吃什么能预防便秘？听说喝亦舒堂的火麻茶能预防便秘，火麻能预防便秘吗啊？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

或马虎对治疗便秘和高血脂有益作用而且，对身体也是没有伤害的。平时还可以多服用一些粗纤维的饮食。多吃一些粗粮如燕麦玉米等等，多吃一些蔬菜和水果养成良好的排便习惯每日定时排便。

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