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问患者提问

抑郁发生怎么调节最好呢?

我这几天受的打击太大了,工作丢了不说,家里老人还去逝了呢,因此我这一段就是不振了呢,不爱说话,不爱和人交流呢,还没有精神呢,这样下去就得抑郁了呢,那有什么办法可以调理抑郁呢.抑郁发生怎么调节最好呢?

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。
避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

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