问患者提问

减肥期间可不可以吃青豆

我现在正在减肥，中午的饭里面有一些青豆，想问一下减肥期间可以吃青豆吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间是可以吃青豆的，青豆除了可以帮助减肥，还有补肝养胃，强筋壮骨，乌发明目，美容养颜，延年益寿的功效，其中富含的不饱和脂肪酸和大豆磷脂，还可以起到健脑，保持血管弹性的作用。

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