问患者提问

酸奶疙瘩热量高吗

我这一段时间在减肥，吃什么东西都需要注意，所以我想问一下酸奶疙瘩热量高吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶疙瘩热量不高，酸奶疙瘩主要是含有蛋白质，在减肥期间主要是平常不要吃油脂含量高的食物，烧烤煎炸食品，肥肉都不要吃，甜食也尽量少吃，多吃纤维含量和蛋白含量高的食物，减肥还要多点运动。

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