生姜红茶加肉桂

生姜红茶暖胃的效果不错。生姜就是我们家里用的生姜。加入红枣效果更佳。把茶包放进杯里，加热水泡红茶。红枣要掰开来一起放入红茶中，才能让里面的营养充分发挥补血健脾的作用。

在红茶里加入姜泥，视喜好加入适量红糖（或蜂蜜）就完成了！③　不加姜泥加姜汁也可以。或者，直接把红枣、红糖、姜、红茶放在一起煮十分钟，味道也十分醇美！加肉桂的话不用特殊处理，只是煮的话不宜过久。