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运动量过大，会缩短寿命。那究竟

运动量过大，会缩短寿命。那究竟怎样运动才有益健康呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动量的控制，以你不感觉明显疲劳为好，不宜过度运动。

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