慢性炎症可不可以吃陈醋泡黑豆

问题分析：慢性炎症可以吃陈醋泡黑豆意见建议：慢性炎症患者在饮食上应注意清淡饮食，控制每日脂肪含量摄入。少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等食物。

每日要增加维生素含量的摄入，可多吃绿色的青菜水果，以保证充足的维生素。增加运动，提高免疫力！适当增加蛋白质含量的摄入。

黑豆主要成分是蛋白质，建议可以适当食用。