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老人每天早餐吃红栆桂圆煮鸡蛋可以吃吗

老人每天早餐吃红栆桂圆煮鸡蛋可以吃吗想得到怎样的帮

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：红枣富含铁，维生素C，碳水化合物以及多种矿物质，具有补血健脾作用。桂圆同样富含铁等多种矿物质，也具有补血作用，鸡蛋富含优质蛋白与卵磷脂以及铁，维生素B2，一起合用可以治疗贫血，由于鸡蛋富含胆固醇，老年人一天一个即可。

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