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老是气短气不足

经常出现气短，气不足，气不够用，感觉呼吸的气不饱满，导致浑身没力气似的，好长时间了，不过我也不知是心里问题还是真的有病了，有时候发病的时候或是转移注意力了就好点，我也不知道怎么了，有时候就像忘记呼吸似的，怎么回事？急求帮助。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，结合你描述的情况，应该是心理素质营造成的。建议平时，规律饮食，多运动，戒烟戒酒，放松心情，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。

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