心慌、气短、耳鸣怎么办

我现在经常心慌、气短，耳鸣好长时间了，经常头晕，冬天爱感冒，有时晚上盗汗，压力大时候特别明显，以前看过，有说肾阴虚的，有说气血两亏的，不知怎么办，曾经治疗情况和效果:吃过六味地黄丸想得到怎样的帮助:想问医生我吃什么中成药好，多长时间能有效果，用不用进行体育锻炼，应该注意那些事情，如有效果会非常感谢