问患者提问

喝汤减肥吗

我身边朋友都在减肥，疯狂的女人，喝排毒茶，跑步，喝汤减肥吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

喝汤的话是没有办法起到减肥的效果，因为喝汤只是起到一定的保护感，平时的时候可以多吃一些纤维的食物，这样会有一定的饱腹感而且消化不是特别的快，减肥期间可以适当的喝喝汤，但是不要喝浓汤，如果是鸡、鸭、骨头汤，将汤上面的油脂过滤后再喝。

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