问题分析:你好,根据你说的情况,可能使术后卧床时间长,活动少导致的,请多下地活动,睡前喝杯牛奶有利于改善睡眠质量,必要时可遵医嘱服用镇静药意见建议:建议保持心情舒畅,均衡饮食,避免提重物,祝你早日恢复健康
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