怎么吃都胖不起来怎么办？

正常人身体消瘦的原因主要有三种：体质因素、慢性疾病的消耗、缺乏锻炼与营养。要结合病史仔细排查。

1.加强饮食、全面营养，多吃优质食物，主要是豆类奶类。

2.加强体育运动，比如跑步等以促进肌肉的生长。

3.合理安排睡眠学习时间，保证足够的休息。以上是对“怎么吃都胖不起来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！