不需要的,先看看效果!吃药是一方面,更重要的学会调整自己!学会放轻松,学会转移自己的关注点和注意力!,还可以手上套根皮筋,一旦意识到自己的强迫症又犯了,可以弹痛自己。
另外多加强体育锻炼,还可以多看看有关心理方面的书籍!加油!
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号