首页 > 权威问答 > 晚上喝牛奶会长胖吗？

问患者提问

晚上喝牛奶会长胖吗？

医生，你好，我现在在减肥，但是孩子每晚都会喝煮沸腾的生牛奶，因为她喝不完，所以一斤生牛奶就我和她一人一半了，但是我觉得喝了几个月好像长胖了，请问晚上喝牛奶会长胖吗:需要医生帮助提供远程诊断：晚上喝牛奶会长胖吗

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你的描述，纯牛奶里面含有蛋白质，糖类和脂肪等，所以晚上喝奶是有机会长胖的。指导意见晚上喝牛奶有助于睡眠，但是如果身体吸收好的话，可能会导致发胖，建议您在其他时段喝牛奶。
希望对你有所帮助。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号