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L3/4、L4/5、L5/S1

L3/4、L4/5、L5/S1椎间盘膨隆，超出椎体外缘约3mm，相应神经根及硬脊膜囊受压变窄。第3～5腰椎椎体边缘及小关节突可见骨质增生，腰段椎管无狭窄。右腿肌肉在跳动，我该怎么冶

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的腰椎间盘脱出还是比较轻的。主要是推荐保守治疗看看。不要长时间低头或者仰头。局部可以理疗按摩针灸牵引治疗。外用贴膏口服中药治疗。
慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑后腿伸练习等等。

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