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平时上班忙，缺少运动，对身体有什么危害？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时上班再忙的话我觉得也要抽出来时间尽量的多锻炼一下的，多运动对身体有好处的，上班忙的话也可以通过锻炼来缓解一下压力啊，当然锻炼也要适当的锻炼一下就行，不要过度锻炼的，这样对身体反而有危害的。

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