你好,在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋,喝红糖小米粥,能够补充体力增强体质。要注意保暖千万不要受凉,不要再有冷风的地方待着,前几天尽量的卧床休息。
在生完孩子后两三天,可以试着下床走走,做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。在月子期间不要干活,如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子,扫地之类的简单的劳动。
时间不要太久以免影响身体的恢复。产后一个月内不要进行性生活。
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