颈椎退行性变伴3/44/55/6颈椎间盘突

你好，你的情况属于颈椎骨质增生症和椎间盘突出并存引起的症状，里面的伴就是这个意思的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你不要长时间上网和低头做事的，建议你积极用颈托外固定颈部的，积极服用颈复康颗粒和谷维素和维生素B12治疗，效果佳的，祝你健康