十年的抑郁如何治疗

心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为抑郁症，而且从发病时间来看，你的这种疾病已经有13年时间了，这可能更多的是你尚未有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素所致。

心理指导：因此，我建议你，首先，你最近最好能对你所患的抑郁症的情况到医院精神科再作进一步检查诊断，看看你这13年多的抑郁症当前的状态是什么，然后，在确认你已经有效地控制了自己的病态抑郁后，则需要考虑寻找我们专业的心理咨询师来帮助你消除致病的心理因素，从而更有利于你的精神康复。