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坐月子变胖怎么能恢复？

提问时间：2021-03-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：您好，产后坐月子发胖，是一个比较常见的现象，这样的情况可以通过运动改善。指导意见：建议减肥需要注意正确的方式，营养要搭配好，保证乳汁的分泌，再者建议要注意要稍控制饮食，加强体育运动，如散步，慢跑，跳操等有氧运动。

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