病情分析：根据你的年龄，建议平时要调节心情舒畅，合理作息，结痂参加各种活动。慢慢就恢复了。指导意见：建议1合理饮食。
清淡而富有营养。2合理作息，不能熬夜，加强锻炼提高身体素质。3调节心情舒畅，保持大便通畅。4药物逍遥丸谷维素。
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