老年人需要补钙吗？

其实人们到了老年是骨最不好的时间段。老年补钙以经成为大家共识的认识之一了。你描述的情况提示你的父母应该补钙了。,建议，老人不单单只是饮食方法补钙。

药物方面补钙，还要特别注意钙的吸收。因为如果没有维生素D在多的钙是不可能吸收的。因此建议多晒晒太阳。因为太阳光与皮肤的结合产生的维生素D是吸收钙最好的东东。