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问患者提问

抑郁症能够靠着吃饭来治疗吗？

病情描述:我第一次听说还有这种办法来治疗抑郁症的呢，抑郁症能够通过我平时的吃饭来治疗吗，要是这样的话我不用吃药效果好吗？想得到怎样的帮助：抑郁症能够靠着吃饭来治疗吗

提问时间：2020-08-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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