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冬枣与大红枣的营养比较

（主要症状、发病时间）:现在冬枣已经大量上市，不知道冬枣与大红枣的营养有哪些区别？曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

提问时间：2020-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，大红枣有丰富的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
,建议两种各有各的营养价值，但是不能多吃，对于胃肠不好的，冬枣是能多吃的。

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