两者的药物成分不同。过度频繁长期手淫会产生不利影响。一是心理影响,手淫后有“后悔感,甚至“负罪感”等不良消极情绪,二是躯体影响,反复频繁过度手淫,易使精囊、前列腺等部位充血,导致慢性炎症,使射精反射“易化,致射精潜伏期短、射精控制力差。因此要适度,
1.禁忌酒类。
2.避免熬夜。
3.加强锻炼。
4.避免焦虑。
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