脾阳虚肝郁可以不用吃药,平时应该清淡饮食,避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物,另外应该保证情绪舒畅,不要压力大,不要熬夜,早睡早起,作息规律。
多吃些营养食物补充营养,适当的运动有利于释放压力。
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