我是植物神经紊乱先是有胃肠不好失眠

你好这个可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。

神经性厌食患者须住院治疗，并逐渐培养正常饮食习惯。意见建议二、药物治疗（一）调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。

镇静剂可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。