你好，我身上长了些比米粒小的疙瘩，特别痒，一抓就破

问题分析：根据您所说的情况，身体皮肤长有米粒样大小的疙瘩伴有瘙痒等症状，考虑还是由于过敏或者疥疮引起的可能性大。

意见建议：建议患者生活中注意尽量避免过度抓挠刺激患处，同时及时去医院皮肤科就诊，根据医生确诊后采用对应的方法处理，比如过敏的话使用盐酸氯雷他定以及维生素c口服，同时外用皮炎平涂抹治疗，疥疮的话可以使用林旦乳膏涂抹治疗，生活中注意暂时不食用海鲜以及辛辣和牛羊肉等食物。