手脚痛，但不红不肿，过几天不痛了

建议您到医院做个进一步的检查，如果是风湿，建议您采用“五联一体清痹”疗法治疗，该疗法方法新颖，手段独特，将中医传统治疗方法与现代科学研究相结合，通过个体化的综合治疗，可增强患者肌体免疫功能，改善微循环，抑制结缔组织增生，有效缓解风湿症状，提高患者生活质量。

该疗法堪称风湿临床治疗新突破。