蹲下时膝盖涨疼怎么回事？该怎样预防？

根据你的年龄和症状分析，你的情况应该考虑为两种可能。一种情况应该考虑为膝关节骨质增生引起的增生性关节炎。还有一种可能是由于椎间盘病变引起的神经压迫症状。

,建议应该适当休息，避免劳累。注意局部保暖。拍膝关节正侧位片。注意关节骨质情况以及关节间隙的改变，如果关节间隙狭窄应该不除外半月板算上的可能。

如果没有局部改变。应该做腰椎CT.除外椎间盘病变。