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两腿膝关节摸着冰凉，还有点痛是怎么回事

两腿膝关节摸着冰凉，有点痛，不舒服，我膝关节冰凉，有微痛。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是着凉引起的，平时一定要注意膝盖保暖，一定要做好预防膝关节炎的准备，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。

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