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牛奶一天喝一瓶好还是两瓶好250毫升一瓶

提问时间：2020-01-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳意见建议：也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。

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