吃红糖会胖吗

糖在人们的日常膳食中是必不可少的调味品之一，最常用的包括白糖、冰糖、红糖几种。它们都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。

白糖性平，纯度较高；红糖性温，杂志较多；冰糖则是糖的结晶。适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。

以上是对“吃红糖会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！