起色很一般，经常感觉到累

现实就是这样的残酷,为了在这个残酷的社会上生存就要不断强化自己的生存能力其实有很多放松的方式,只要能适当的放松自己!不要给自己太多的压力和压抑!这样就不会觉得累了!而且凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎!相信自己是最棒的!但最重要的是为了实现个人的生存价值,为了证明你的存在给自己所处的这个世界带来了有用的东西.人生如梦却不是梦,虽然有时候让人怎么也琢磨不透,但是我们仍然要认真的面对属于自己的每一天.饭量少的话代表你的饮食结构很不合理人一日所需能量是固定的你的饭量少代表另外的能量就要由蛋白质和脂肪来提供一般推荐的中国人碳水化合物比例为5565%蛋白质1215%脂肪2025%气血亏虚症状,浑身乏力.复方阿胶浆补气养血。